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近视眼该怎么恢复视力?教你如何400度降至100度

发布时间: 2017-12-01        来源:未知    浏览次数:

其实,很多人都不知道,人体拥有完美的自我调节能力,只要我们改变错误的用眼习惯,正确的试用眼睛,经过长期的坚持是可以自我恢复,治疗近视眼的。下面分享一位学生实践过的
 
  其实,很多人都不知道,人体拥有完美的自我调节能力,只要我们改变错误的用眼习惯,正确的试用眼睛,经过长期的坚持是可以自我恢复,治疗近视眼的。下面分享一位学生实践过的近视眼治疗方法,她在暑假期间每天练习着这种方法,尽力摆脱着对眼镜的依赖。两个月后,她的视力真的从400度降到了100多度,下面是她练习方法的总结,希望可以给眼睛近视的人一些启发,摆脱眼镜的束缚。
 
  1、在一个有树的地方,找一颗比较远和一颗比较近的树,通过观察近树与远树每几分钟的转换,观察时尽量寻找树身上的细节。用此方法调节眼睛的肌肉,达到放松的作用。
 
  2、将两只手的手掌不停的来回搓热,然后捂在眼睛上,反复做10分钟,这样也可以达到放松眼睛的作用,而且很舒服,并且此动作可以随时随地的做。
 
  3、在天气晴朗时,闭上眼睛对着太阳,让光线透过眼睑刺激眼细胞。有近视眼的人对光线非常敏感,一旦遇到强光就会眯着眼睛或斜眼。经常这样做可以提高眼睛对光线的接受能力。
 
  4、在夜晚的时候,如果天上有星星,可以数数星星,用眼睛去找星星,但不能老盯着一颗星星看,否则很容易让眼睛过度疲劳。这样做是为了锻炼眼部神经。
 
  5、此方法在坐着或站着没什么事干的时候可以做。眼睛需要先保持平视前方,然后眼睛开始上下左右运动,让眼珠尽量朝每个方向进行拉伸,每次拉伸都停留3秒左右就可以。近视眼患者眼睛都比较容易变形,经常这样做可以让眼睛调节回正常的形状,也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

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